{"product_id":"el-arte-de-descansar-9791370121143","title":"El arte de descansar","description":"\u003cp\u003eDormimos un tercio de nuestra vida, pero ¿cuánto sabemos realmente sobre descansar bien? Nicomedes García Fernández nos abre los ojos —y nos ayuda a cerrarlos mejor— para entender que dormir bien no es un lujo, sino una necesidad fundamental para nuestra salud física, mental y emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon más de una década de experiencia en el mundo del descanso, Nicomedes nos guía a través de un viaje que va más allá de la simple compra de un colchón. A lo largo de estas páginas, aprenderás a comprender tu cuerpo, identificar tus necesidades de sueño y descubrir los secretos detrás de los materiales, tecnologías y características que realmente importan. Desde la ventilación y la densidad de la espuma hasta el impacto del descanso en la salud, cada capítulo es una herramienta para transformar tus noches en una experiencia restauradora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl final, dormir bien no se trata solo de pasar horas en la cama, debemos convertir el descanso en un verdadero acto de autocuidado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl arte de descansar te dará las herramientas para que cada noche sea un nuevo comienzo, y para que despiertes con más energía, claridad y bienestar. Porque descansar no es perder el tiempo, es ganar vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDatos del libro\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Nicomedes García Fernández, Nicomedes García Fernández\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Letrame\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9791370121143\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 76\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublicación:\u003c\/strong\u003e junio de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa Blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 14,8 × 21 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PODIPRINT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59500478660943,"sku":"9791370121143","price":13.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0923\/9163\/7327\/files\/9791370121143_f_675x675_291bbe92-0474-4bba-bda0-61be5116a6cb.jpg?v=1794612521","url":"https:\/\/www.linenatura.es\/de\/products\/el-arte-de-descansar-9791370121143","provider":"LINE NATURA","version":"1.0","type":"link"}