{"product_id":"transforma-tu-fisico-9788410681002","title":"Transforma tu físico","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLas claves definitivas para la mejora de la composición corporal\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn Transforma tu físico, Daniel García Huergo, entrenador personal y profesional del fitness, ofrece toda una serie de pautas y consejos para aquellas personas que quieran mejorar su condición física, basándose en su experiencia personal y conocimientos teóricos. Con un lenguaje claro, preciso y con algunos toques de humor, este libro está dirigido tanto a personas que buscan lucir un físico bien definido muscularmente como a aquellas que simplemente tienen como objetivo verse mejor y ponerse en forma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlejándose de las tradicionales dietas milagrosas que prometen resultados extraordinarios en tiempo récord y que suponen un castigo más que una motivación, aquí se nos enseña a elaborar un plan nutricional que provoque, a diferencia de las dietas, adherencia a largo plazo, condición indispensable para lograr dichos propósitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe desmontarán algunos mitos asociados convencionalmente a muchos tipos de alimentos o hábitos alimenticios y se abordarán conceptos como el minicut, la recomposición corporal, el balance energético, el refeed o la suplementación. En definitiva, se trata de una guía muy completa para todas aquellas personas que quieran emprender un proceso de mejora corporal partiendo de una base sólida, realista y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDatos del libro\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Daniel García Huergo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Letrame\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788410681002\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 210\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublicación:\u003c\/strong\u003e julio de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa Blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 17 × 24 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PODIPRINT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59500811878735,"sku":"9788410681002","price":19.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0923\/9163\/7327\/files\/9788410681002_f_675x675_5bb3afb3-4930-427d-b47d-45e5de14bab2.jpg?v=1794613091","url":"https:\/\/www.linenatura.es\/fr\/products\/transforma-tu-fisico-9788410681002","provider":"LINE NATURA","version":"1.0","type":"link"}