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10 tips para controlar tu salud mental
Un decálogo para cuidar la salud mental, basado en la formación en Psicología del autor y en años de observación y estudio.
10 tips para controlar tu salud mental
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Aspectos destacados
- Autor: Óscar Manuel Eleno Raimundo
- Tema: Familia y salud
- 90 páginas · tapa blanda · 13 × 19 cm
- Editorial Terra Ignota Ediciones · 1.ª edición · mayo de 2025
- Libro en español, impreso bajo demanda para ti
Descripción completa
Descripción completa
El autor nos ofrece un decálogo que actúa como guía para cuidar la salud de nuestro cuerpo mental.
La obra se fundamenta en los conocimientos adquiridos en la Facultad de Psicología y en la investigación de los procesos de mejora de la salud mental, organizando y aplicando años de observación y estudio. Todo ello está respaldado por su propia experiencia personal y por la colaboración de otros grandes especialistas e instituciones.
Datos del libro
- Autor: Óscar Manuel Eleno Raimundo
- Editorial: Terra Ignota Ediciones
- ISBN: 9791399022889
- Páginas: 90
- Publicación: mayo de 2025
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Medidas: 13 × 19 cm
- Idioma: Español
Ficha técnica
- Medidas
- 19,00 × 13,00 × 0,50 cm
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