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La Vida es Calma
Una guía práctica que combina Entrenamiento Autógeno y regulación emocional para cultivar serenidad y calma interior.
La Vida es Calma
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Aspectos destacados
- Autor: Santos Francisco Martín Rodero
- Tema: Autoayuda y desarrollo personal
- 202 páginas · tapa blanda · 15 × 21 cm
- Editorial Letrame · 1.ª edición · noviembre de 2025
- Libro en español, impreso bajo demanda para ti
Descripción completa
Descripción completa
Este libro no enseña solo a relajarse: enseña a vivir con serenidad. A través del Entrenamiento Autógeno y una forma refinada de regulación emocional, integra cuerpo, emoción y presencia para cultivar una calma que no depende de las circunstancias. Una guía práctica y humana para sentir sin sufrir, actuar con claridad y estar bien incluso cuando no te sientes bien.
Basado en ciencia, experiencia y contemplación, es un recorrido profundo y amable hacia el lugar donde todo comienza: tú.
Datos del libro
- Autor: Santos Francisco Martín Rodero
- Editorial: Letrame
- ISBN: 9791370127978
- Páginas: 202
- Publicación: noviembre de 2025
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Medidas: 15 × 21 cm
- Idioma: Español
Ficha técnica
- Medidas
- 21,00 × 15,00 × 1,40 cm
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