• Portada del libro Ansiedad, de Kam Chai
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9789709688979

Ansiedad

Cincuenta técnicas psicoterapéuticas explicadas con claridad para entender la ansiedad y regular las emociones.

Ansiedad

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Highlights

  • Autor: Kam Chai
  • Tema: Familia y salud
  • 172 páginas · tapa blanda · 14 × 21,5 cm
  • Editorial Rosa Ma Porrúa · 1.ª edición · marzo de 2026
  • Libro en español, impreso bajo demanda para ti

Vollständige Beschreibung

50 técnicas para su tratamiento

En Ansiedad: 50 técnicas para su tratamiento, el Dr. Kam Chai explica de manera clara y cercana qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y por qué aparece en nuestra vida. A través de 50 técnicas psicoterapéuticas prácticas, el lector encontrará herramientas para comprender sus síntomas, regular sus emociones y recuperar el equilibrio personal. El libro combina explicación psicológica, ejercicios terapéuticos y estrategias aplicables en la vida diaria para enfrentar la ansiedad con mayor seguridad.

Datos del libro

  • Autor: Kam Chai
  • Editorial: Rosa Ma Porrúa
  • ISBN: 9789709688979
  • Páginas: 172
  • Publicación: marzo de 2026
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Medidas: 14 × 21,5 cm
  • Idioma: Español

Technische Daten

Maße
21,50 × 14,00 × 1,20 cm
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