Piensas, luego sientes

Tus emociones, la forma en que gestionas esas emociones, está en la base de tu felicidad. Así que sí, tienes parte importante de responsabilidad sobre tu bienestar emocional y tu felicidad. Este libro, tras una breve, pero precisa y científica introducción teórica sobre el concepto de emoción e inteligencia emocional, te presenta un amplio repertorio de textos y propuestas de actividad y acción para que puedas trabajar sobre contenidos y aspectos directamente relacionados con tu bienestar, de tal forma que puedas practicar, entrenar diversas habilidades que te permitan aumentar tu felicidad, generar bienestar y asumir el control sobre tus emociones. Ya no hay excusas. Atrévete a estar feliz.

Datos del libro

• Autor: Raúl Carretero Bermejo
• Editorial: Letrame
• ISBN: 9788417897338
• Páginas: 168
• Publicación: abril de 2019
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Medidas: 15 × 22 cm
• Idioma: Español