Département du sommeil

Des solutions qui contribuent à votre repos quotidien et à votre santé physique et émotionnelle

Huiles essentielles spéciales pour favoriser le repos

Les huiles essentielles sont une alternative idéale pour vous aider à résoudre de nombreux problèmes. Nous vous présentons celles spécialement conçues pour vous aider à bien dormir.

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en tirer le meilleur parti

Comment utiliser les huiles essentielles pour dormir ?

En diffuseur ou en brûleur

Avant de vous coucher, mettez 3 à 5 gouttes dans votre diffuseur et allumez-le un peu avant d'aller vous coucher.

Sur l'oreiller

Vous pouvez mettre quelques gouttes sur votre oreiller pour pouvoir sentir le parfum pendant que vous vous reposez.

Sur les tempes ou les poignets

Mélangez-le avec de l’huile végétale et appliquez-le sur vos tempes ou vos poignets.

Dans la salle de bain

Mettez quelques gouttes dans votre bain et détendez-vous avant d'aller vous coucher.

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