Département du sommeil

Des solutions qui contribuent à votre repos quotidien, et à votre santé physique et émotionnelle

Huiles essentielles spécifiques pour favoriser le repos

Les huiles essentielles sont une alternative parfaite pour vous aider sur une multitude de sujets. Nous vous présentons celles qui sont spéciales pour favoriser votre repos pendant la nuit.

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tirez-en le meilleur parti

Comment utiliser les huiles essentielles pour dormir ?

Dans un diffuseur ou un brûleur

Avant de dormir, mets 3 à 5 gouttes dans ton diffuseur et allume-le un peu avant d'aller te coucher.

Sur l'oreiller

Vous pouvez déposer quelques gouttes sur votre oreiller afin de sentir le parfum pendant votre sommeil.

Sur les tempes ou les poignets

Mélangez-la avec de l'huile végétale et appliquez-la sur les tempes ou les poignets.

Dans la salle de bain

Versez-en quelques gouttes dans votre bain et détendez-vous avant d'aller au lit

Explorez toutes les sections de notre département du sommeil :

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