Collection: Département du sommeil

Des solutions qui contribuent à votre repos quotidien, et à votre santé physique et émotionnelle

tirez-en le meilleur parti

Comment utiliser les huiles essentielles pour dormir ?

Dans un diffuseur ou un brûleur

Avant de dormir, mets 3 à 5 gouttes dans ton diffuseur et allume-le un peu avant d'aller te coucher.

Sur l'oreiller

Vous pouvez déposer quelques gouttes sur votre oreiller afin de sentir le parfum pendant votre sommeil.

Sur les tempes ou les poignets

Mélangez-la avec de l'huile végétale et appliquez-la sur les tempes ou les poignets.

Dans la salle de bain

Versez-en quelques gouttes dans votre bain et détendez-vous avant d'aller au lit